Mentales Aktivierungstraining (MAT-Gehirnjogging)
Lern-Gedächtnistraining
Brainwalking
Zusatzpunkte bzw. Seminare je nach Zielgruppe:
- Training für Schüler, Auszubildende, Studenten, Berufstätige
- alle Interessierten
- Training für ältere und alte Menschen
- Training für Menschen mit leichten bis mittleren Hirnleistungsstörungen
- Arbeitsspeichermessung-Testung
- Konzentrationstraining,
- Achtsamkeitstraining
- Brainwalking
- Kommunikationstraining
- Kreativitätstraining
- Stress- und Zeitmanagement
- Emotionale Intelligenz
Fitness-Training fürs Gehirn
Für unseren Körper haben wir die Möglichkeit des Fitness-Trainings
längst akzeptiert. Wer rastet der rostet. Dass dieser Satz genauso für
unser Gehirn gilt, diese Erkenntnis setzt sich erst jetzt zunehmend durch. Auch
unser Gehirn braucht Training, um fit zu werden und fit zu bleiben.
Wissenschaftliche Methode
Die wissenschaftliche Methode des Gehirntrainings nach Professor Dr. Fischer,
Dr. Lehrl trainiert die informationspsychologischen Grundgrößen,
die maßgeblich verantwortlich sind für Gedächtnis, Intelligenz
und Kreativität. Die Basis für geistige Leistungsfähigkeit beruht
auf der Funktion von Nervenzellen und Nervenzellverbindungen (Synapsen) im Gehirn.
Für jeden geeignet
Jeder kann sein Gehirn trainieren und seinen Nutzen daraus ziehen:
- der/die SchülerIn, der seine Konzentrations- und Lernfähigkeit
erhöhen möchte
- der/die Berufstätige, der/die seine/ihre oft einseitige Überbelastung
ausgleichen möchte
- der/die RentnerIn, der/die die Leistungsfähigkeit von Geist
und Gedächtnis erhalten möchte
MAT-Gehirnjogging ist nicht nur für bestimmte Personengruppen entwickelt.
Bei allen Altersgruppen, bei geistig Unterforderten und bei geistig Überforderten:
Gehirnjogging aktiviert und stärkt die geistige Leistungsfähigkeit.
Individuell variabel
Diese vielseitige Anwendbarkeit ist möglich, weil die Übungen individuell
variabel sind. Angepaßt an die jeweilige Leistungsfähigkeit des Übenden
kann MAT-Gehirnjogging mit ganz leichten Übungen bis zu schwierigen und
stark fordernden Übungen durchgeführt werden. Der Trainierende selbst
wird erkennen und entscheiden welche Übungen für Ihn die optimale
Auslastung und damit den besten Trainingserfolg bringen.
Nur 10 Minuten täglich
In keinem Fall ist das Mentale-Aktivierungstraining mit großem Aufwand
verbunden. Es sind keine bestimmten Vorkenntnisse oder Fähigkeiten erforderlich.
10 Minuten täglich genügen. Wichtig ist das regelmäßige
Training.
Die richtige Methode
Es gibt selbstverständlich viele und ganz unterschiedliche Übungen
und Techniken die mit mehr oder weniger Erfolg die geistige Leistungsfähigkeit
steigern. Seit 1981 wird unter wissenschaftlicher Kontrolle eine Methodik entwickelt,
die gezielt die Basisgrößen der Informatinsverarbeitung und damit
die Voraussetzung für geistige Leistungsfähigkeit trainiert.
Mit nachgewiesener Wirkung
Durch viele wissenschaftliche Untersuchungen ist die Wirksamkeit von MAT-Gehirnjogging
eindeutig nachgewiesen. MAT-Gehirnjogging stärkt die geistige Leistungsfähigkeit
darüber hinaus fördert es auch die psychische Stabilität und
das Wohlbefinden. Damit ist der Erfolg von MAT-Gehirnjogging auch konkret für
den Übenden erlebbar. Durch das MAT-Gehirnjogging wird auch das Herz-Kreislauf-System
trainiert.
Inhalt des Seminars bzw. Kurses
Sie erhalten Antwort auf die Fragen
- Was ist mentales Aktivierungstraining ?
- Wann ist unsere Hirnleistung eingeschränkt ?
- Wie ist unser Gehirn aufgebaut ?
- Wie arbeitet unser Gehirn ?
- Warum fällt uns das denken bei Bewegung leichter ?
- Wie kann ich mit 10 Minuten täglich ökonomisch mein Gehirn trainieren
?
- Was sind die Voraussetzungen um optimal lernen zu können ?
- Wieso lernt man erst die Kapazitäten und dann die Strategien ?
- Was ist flüssige Intelligenz ?
- Was ist kristallisierte Intelligenz ?
- Was ist der Kurzspeicher ?
- Was ist der Langzeitspeicher ?
- Wie ernähre ich mich gehirngerecht ?
Zusatzpunkt emotionale Intelligenz
- Was ist rationale und was emotionale Intelligenz ?
- Warum gibt es Menschen die mit einem hohen IQ für Menschen mit einem
niedrigeren IQ arbeiten ?
- Was ist Empathie ?
- Was ist soziale Kompetenz ?
- Wie gehe ich sinnvoll mit meinen Emotionen um, d.h. ich bin Herr
meiner Gefühle und nicht sie über mich.
Zusatzpunkt Lern- und Gedächtnisstrategien
- was sind indirekte Strategien ?
- was sind direkte Strategien ?
- was sind Gedächtnis-Hilfssysteme ?
- Zahlen - Bilder - System
- Ziffern - Buchstaben - System
- Loci - Methode
- Eselsbrücken bilden
- Wie lernt man multimodal ?
- Was ist Rasterlernen ?
- Was ist eine Lern Lernkartei ?
- Was ist dynamischesLesen ?
- Was sind Superzeichen ?
- klassenbildendes Superieren
- komplexbildendes Superieren
- Was ist Mind Mapping ?
Zusatzpunkt Ganzheitliches Lernen und Lehren
Ziel
- Sie lernen wie man mit 10 Minuten Training seine Informationspsychologischen
Grundgrößen trainiert, die maßgeblich verantwortlich sind
für Intelligenz, Kreativität und Gedächtnis.
- Geist und Gedächtnis optimal zu nutzen um seine höchste geistige
Leistungsfähigkeit zu erreichen (individuell) für Beruf, Schule,
Alltag.
- Lernen mit Emotionen sinnvoll umzugehen
- Ziel ist es verschiedene Strategien zu kennen und individuell sinnvoll einsetzen
zu können.
Durch die laufenden-Aus-Fort-und Weiterbildungen erweitern sich die Zielgruppen und die Erweiterung der Inhalte der Seminare bzw. Vorträge und Kurse laufend.
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